Ateliers bien-être à Thionville
Sophrologie, bols chantants, cours de yoga ou conférence de développement personnel...
Retrouvez ici nos ateliers, formations et conférences bien-être ainsi que les prochaines dates des rencontres entre entrepreneurs du bien-être sur Thionville !
Atelier individuel d’initiation au Magnétisme ✨
✅ Comprendre ses ressentis
✅ Utiliser le magnétisme à des fins personnelles
✅ Apprendre à se protéger
Exercices pratiques et partage.
Prix : 140€.
Durée : 2H.
Disponibilité tout au long de l'année sur rendez-vous, pendant mes heures de présence à La Bulle (résalib.fr ou en contact privé).
Contact :
0646372909
sandro@afs-magnetisme.fr
Atelier Sophrologie Prénatale, Vivre sereinement sa grossesse et son accouchement 🤰
Vous attendez un bébé et vous souhaitez aborder cette période avec calme et confiance ?
Rejoignez-nous pour un atelier de 2h30, en petit groupe de 4 mamans maximum, conçu pour vous offrir un espace bienveillant et ressourçant.
Adapté à tous les stades de grossesse.
Pendant cet atelier, vous apprendrez à :
✅ Apprivoiser la douleur grâce à des techniques de respiration et de visualisation.✅ Relâcher vos tensions physiques et mentales pour vous installer dans une bulle de sérénité.
✅ Activer vos hormones du bien-être pour vous ressourcer et vous connecter à votre bébé.
✅ Installer la vitalité et l'énergie nécessaires à votre bien-être.
Vous repartirez avec des outils de sophrologie spécifiques, mais aussi avec un livret d'exercices et un audio pour pratiquer en toute autonomie + un carnet A6.
Informations pratiques
Date : Samedi 11 octobre de 14h15 à 16h45Lieu : La Bulle, Carré Le Kem, 3 Rue du Linkling, 57180 Terville
Tarif : 70€ L'atelier est limité à 4 mamans pour garantir un espace de parole privilégié et adapter les exercices à chacune. La réservation est obligatoire.
Pour plus d'informations, contactez-moi en message privé ou au 06-70-70-03-70.
Au plaisir de vous y retrouver.
Claire Hehn relaxologue et sophrologue certifiée RNCP Spécialisée en périnatalitée, formée à la méthode PAALMA et en bien-être au travail
Atelier de Sophrologie Parents-Enfants spécial Halloween 🎃 (3-6 ans)
Dans une ambiance bienveillante les ateliers parents/enfants sont l'occasion de partager un moment de complicité avec votre ou vos enfants tout en favorisant la détente et le lien.
🎃 Halloween est une fête de la peur. La décoration, l'ambiance de cette fête ou petits et grands enfants « s'amusent » à se faire peur aux autres et à eux-mêmes… C'est le moment idéal pour discuter de cette émotion ! La peur est une émotion désagréable mais comme toutes les émotions elle a une utilité …
Cet atelier vous permettra :
-D'échanger avec votre ou vos enfants sur ses peurs, de les comprendre et de l'aider à les apprivoiser.-D'expérimenter avec votre enfant des exercices de sophrologie ludiques faciles à reproduire pour l’aider à éloigner ses peurs, apaiser ses craintes et s’apporter du réconfort.
Date :
Samedi 25/10 de 09h30 à 11h45.
Inscriptions et renseignements :
au 06-70-70-03-70 ou sur le lien dans l'événement.Tarif :
25€ + 5€ par enfant ou parent supplémentaire.
Places limitées à 5 duos.
Bain sonore multi-instruments
Plongez dans un Bain sonore multi‑instruments basé sur les principes de l’énergétique indienne (Ayurveda), un voyage vibratoire dédié aux 7 Chakras.
Confortablement allongé-e, laissez les sons vous porter en douceur vers un sentiment de bien-être et d’harmonie.
✅ Relaxe et calme le mental,
✅ Procure un sentiment de bien-être profond,
✅ Équilibre et harmonise la circulation de l’énergie,
✅ Diminue la fatigue tout en redonnant de l’énergie...
Contact : Delphine HappyMetz
06 63 80 85 64 | delphinehappymetz@gmail.com
Tarif : 25€
Bain sonore parent-enfant
Offrez-vous une parenthèse enchantée avec votre ou vos enfants lors de cette expérience sensorielle exceptionnelle !
Dans un espace chaleureux, enfants et parents sont invités à plonger ensemble au cœur des sons apaisants grâce à une sélection d'instruments adaptés aux enfants : carillons cristallins, Handpan aux sonorités envoûtantes, tambour océan et autres instruments vibratoires qui captivent l'attention des enfants tout en les apaisant naturellement.
Confortablement allongé-e-s, laissez-vous envelopper dans un véritable cocon de sérénité et partagez un instant hors du temps, riche en douceur et en harmonie !
À partir de 6 ans
Contact : Delphine HappyMetz
06 63 80 85 64 | delphinehappymetz@gmail.com
Tarif : 20€
