Se relaxer pour enfin lâcher prise !

Se relaxer pour enfin lâcher prise !

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Lors de cet atelier, nous expérimenterons des exercices de relaxation et de visualisation pour apprendre à lâcher prise sur ce qui nous pèse.

Au programme :
✅ respirations
✅ décharges des maux physiques et émotionnels
✅ détente musculaire et mentale
✅ visualisation positive pour prendre du recul

Les bénéfices de ces exercices sur le corps et l’esprit sont nombreux et directs :
✅ réduction du stress
✅ régulation des émotions
✅ amélioration de la confiance en soi
✅ capacité à prendre de la distance et à accueillir
✅ meilleure gestion de la charge mentale
✅ et bien d’autres encore….

Nous terminerons cette séance autour d’une collation conviviale.

Tarif de l’atelier : 30 euros
Samedi 13 mai 2023 de 15h à 17h
Le nombre de participant(e)s est fixé à 10 personnes.
N’hésitez pas à réserver en me contactant par téléphone, mail ou messenger.

Au plaisir de vous retrouver le 13 mai 2023 pour ce moment de bien-être et de lâcher prise à La Bulle avec Essentiel en Soi ☀️🌙⭐️

Organisatrice : Nathalie Goeller, Sophrologue et relaxologue certifiée RNCP
Essentiel en Soi 06 85 83 34 92 – nathalie.goeller@orange.fr

Les inscriptions de l’évènement sont closes.
 

Date et heure

13-05-2023 - 15:00 à
13-05-2023 - 17:00
 

Date de clôture des inscriptions

13-05-2023
 

Types d’évènements

 

Catégorie de l’évènement

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