Atelier sophro-écriture : se reconnecter à son enfant intérieur

“Sophro-écriture : se reconnecter à son enfant intérieur” !

Pour participer, pas besoin de posséder des talents d’écrivains.

Pour cet atelier, il vous est demandé de ramener un objet personnel qui a de l’importance à vos yeux. La plume va nous permettre de mettre des mots sur certains maux, en toute humilité, afin de nous reconnecter à notre imaginaire et enfant intérieur, toujours présent en nous.

Ainsi, nous expérimenterons des exercices ludiques d’écriture qui, associés à des exercices de respiration, de lâcher prise, de relaxation et de visualisation positive et créative, nous permettront d’explorer un moment unique d’expression, de détente et d’évasion en toute convivialité.

Les bénéfices de cet atelier sur le corps et l’esprit sont nombreux et directs :
✅ réduction du stress
✅ régulation des émotions
✅ développement de notre créativité et de notre imaginaire
✅ capacité à accueillir et à lâcher prise
✅ dépassement des résistances
✅ amélioration de la confiance et de l’estime de soi…

Tarif de l’atelier : 30 euros
Samedi 18 novembre 2023 de 15h à 17h
Le nombre de participant(e)s est fixé à 8 personnes.
N’hésitez pas à réserver en me contactant par téléphone, mail ou messenger.

Organisatrice : Nathalie Goeller, Sophrologue et relaxologue certifiée RNCP
Essentiel en Soi 06 85 83 34 92 – nathalie.goeller@orange.fr
INSCRIPTION : https://www.facebook.com/events/703086921390274/?ref=newsfeed