Méditation parent-enfant
Stéphanie Viale profite des vacances de la Toussaint pour vous proposer un atelier de partage !
Le but de cet atelier est de permettre aux parents de mettre en place par le jeu une routine “méditation” avec son/ses enfant(s). Car, on le sait bien, jouer est un excellent moyen d’apprendre pour les enfants et, en l’occurrence d’apprendre à se concentrer, à faire attention à soi-même et aux autres.
Au fil de ces rendez-vous « parents-enfant » ou « maman-enfant » ou « papa-enfant » (!) je vous ferai découvrir les bases de la méditation par :des jeux de visualisation qui encouragent la concentration, des activités d'”ancrage” qui développent la confiance en soi, des exercices pour apprendre des techniques de respiration sans oublier l’exploration par le jeu des 5 sens.
Une clé pour l’enfant qui lui permettra de libérer ses tensions, réguler ses pensées et ses émotions, gérer ses frustrations et l’inviter à explorer en toute confiance ses ressources.
Organisatrice : Stéphanie Viale
Prix : 25€
Renseignements et inscriptions :
https://www.billetweb.fr/atelier-de-meditation-parent-enfant
06.09.07.40.56 / afleurdemotions@gmail.com