Méditation parent-enfant

Stéphanie Viale profite des vacances de la Toussaint pour vous proposer un atelier de partage !

Le but de cet atelier est de permettre aux parents de mettre en place par le jeu une routine « méditation » avec son/ses enfant(s). Car, on le sait bien, jouer est un excellent moyen d’apprendre pour les enfants et, en l’occurrence d’apprendre à se concentrer, à faire attention à soi-même et aux autres.

Au fil de ces rendez-vous « parents-enfant » ou « maman-enfant » ou « papa-enfant » (!) je vous ferai découvrir les bases de la méditation par :des jeux de visualisation qui encouragent la concentration, des activités d' »ancrage » qui développent la confiance en soi, des exercices pour apprendre des techniques de respiration sans oublier l’exploration par le jeu des 5 sens.

Une clé pour l’enfant qui lui permettra de libérer ses tensions, réguler ses pensées et ses émotions, gérer ses frustrations et l’inviter à explorer en toute confiance ses ressources.

Organisatrice : Stéphanie Viale
Prix : 25€
Renseignements et inscriptions :
https://www.billetweb.fr/atelier-de-meditation-parent-enfant
06.09.07.40.56 / afleurdemotions@gmail.com